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仕事が辛いときに見たいメンタルを高める4つのUdemy教材

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こんにちわ。

 

実は、私は文系で数学が苦手て高卒のくせにプログラマーという仕事を、

 

自分のキャリアの最初に選んでしまいました。

 

なので、素養はゼロで現場に投入されたわけで、ミスしまくりで怒られまくりで分からないことだらけで、

 

マジで死にそうなくらい自分のアイデンティティと自尊心が崩壊した記憶があります。

 

でも、そういう時って何をしても全てが空回りして、頑張れば頑張るほど嫌なことが起こるため、

 

どうしたものかなと思って色々と、自分の心を湖の水面に空が映るくらい安定した状態に保ちたいって思って、

 

色々と心理学とか、セルフイメージの保ち方とか、挫折しない方法とか、色々調べて学んでみたんですよね。

 

そうしたら、自分でも不思議なくらい、『まあ、プログラミングなんて気がつけば出来るようになってるべ』という感じで、

 

人生と将来を楽観的に見ることができたのです。

 

今日の記事では、今プログラミングが辛くて仕事が辛いと思っている方へ向けて、

 

僕の心に安定を取り戻し、仕事を挫折せずに前を向くことを手助けしてくれたUdemy教材と、本を紹介します。

 

脳の専門医師が語る脳科学的に幸せになる方法その4:生きづらい人のための孤立せず自立をしていきていく方法

4.6 out of 5 stars (4.6 / 5)(12件の評価)

脳の専門医師深川和利先生がお伝えする人生を「楽」に生きる方法。高次脳機能障害の最前線を通して見えた「生き方」をお伝えする講座です。カウンセリング、コーチ、コミュニケーションに興味のある方に最適です。

学習内容

  • よりわかりやすい表現で分かる脳科学的、幸せになる方法がわかります
  • カウンセリングやコミュニケーションの前提となる原則と考え方を脳の構造から身に付けることができます
  • カウンセリングやコーチング技術を進歩させられる知識が脳科学の知見から身につけられます
  • 自立とは?社会となぜ繋がる必要があるのか?なぜ生きているのか?がわかります
  • 自分のことがどうしたら分かるようになるのか?メタ認知について

講座内容

こんなことに思い当たることはないですか?

・生きづらい

・人間関係がうまくいかない

・臨機応変にものごとができない

・注意散漫

・もの覚えが悪い

・自立できない

この講座は、他人の話でもなく特別な人の話でもありません。

脳の専門医師が高次脳機能障害の話をベースに話していますが、これはあなたの話です。

 

脳神経内科医 深川和利が行った高次脳機能障害についての講演を動画配信いたします。

高次脳機能障害の話を通して深川医師は、全員に当てはまるお話をしています。

・記憶障害←覚えたことを忘れない人はいません

・注意障害←間違わない人はいません

・遂行機能障害←全てのことが出来てしまう人もいません

高次脳機能障害のテストを受けると当てはまることが多く

専門家の方でもテスト後「私も高次脳機能障害なので先生診て下さい」と言って、深川先生のところに来られるそうです。

 

そうすると深川先生は「これは、誰でも当てはまる部分があるからね」と諭されるそうです。

そんなお話を、深川和利医師がわかりやすく話してくれます。

 

詳しくはコチラ

 

『開華』ステップアップ講座:自らの価値を見出し、自己肯定感高く、自分本来の生き方をしていく

4.8 out of 5 stars (4.8 / 5)(5件の評価)

中学生にも分かりやすい量子力学!人生を好転させられる科学的「根拠」を量子力学、脳科学、心理学などの学問からどなたでも解りやすくお伝えしています。

学習内容

  • 現実は自分で作っていることを量子力学的に理解していただけます。
  • 量子力学と人生の仕組みを知ることにより人間関係を改善していけます。
  • 自己肯定感高く 環境に左右されない生き方が出来ます。
  • 見えている先に存在する、見えない素粒子のことを理解できます。
  • 素粒子のはたらきを知り、日常で活かすことで 人生や人間関係が好転していきます。
  • 「引き寄せの法則」の科学的な説明の入門講座になります。

講座内容

【受講者の悩みや問題】
・人生を好転させたい
・自己肯定感を高めたい
・人間関係の悩みを解決したい
・自分らしい生き方がしたい
・夢を実現させたいなど

【それを解決できるこのコース】
それらを解決するためにこちらのコースを作りました

【このコースの特徴】
何故、人生を好転させられるのか?
塾の講師でもあるベテランセミナー講師が量子力学、脳科学、心理学など、学問の視点からその「仕組み」をお話しています。人生に変化をもたらす科学的「根拠」を理解していただけます。量子力学の言う根源の素粒子を生み出す元のエネルギーとのつながり方をお伝えし、全ての現象を巨視的に捉える「量子力学的な生き方」を身に付けていただけます。 『引き寄せの法則』を科学的に説明する為の入門的なお話になります。

【カリキュラムの概要】
・第1章はじめに開華セミナーとは
・第2章ちょっとだけ量子力学の世界へ
・第3章「観自在」でしなやかに生きる
・第4章意識の置く場所(1)

 

詳しくはコチラ

あなたの人生を変える!自分だけの「強み」を見つける たった3つの方法 ~強み初級編~

3.4 out of 5 stars (3.4 / 5)(6件の評価)

めまぐるしく変化する社会で、自分にないものを探すより、既にある「強み」にフォーカスすることは、心と時間にゆとりを生み出し、豊かに人生を送るきっかけにつながります。人生100年時代を生き抜くためにあなただけの強みを見つける方法を伝授します。

学習内容

  • 自分だけの強みを見つけることができます
  • ここでしか知れない強みの種類と特徴が学べます
  • 日常生活の中で強みを見つける視点を養えます
  • 自分を客観視できる方法が身につきます
  • 自分の持つ可能性に気付くことができます

講座内容

「私には特別な才能がない」「あの人の能力がうらやましい」「もっと自分に自信を持ちたい」

もしかして、あなたはこんな気持ちから「強み」に興味を持ってくださったのではないでしょうか。

私たちは幼い頃から、苦手なことを克服して平均点を目指すことを教えられてきています。これにより、他人と比べて劣っているところを探してしまう習慣が身についています。「できること」よりも「できないこと」に目を向けることが当たり前になっているのです。

 

あなたが得意なことのなかには、克服しようとして身につけた力と、生まれながらにして持っている力があります。

何かを克服しようとして身につけた力は、もともとは弱みだった部分。どんなに努力を重ねたとしても、平均点や普通レベルまで持ち上げるので精一杯。生まれながらに持っている力には、及ばないことがほとんどです。

一方、もともと持っている、生まれながらにして持っている力を磨けば、それは誰にも敵わない、あなただけの突出した成果をもたらしてくれます。

 

このコースでは、生まれながらに持っている「できてしまうこと」=あなたが本来持っている「強み」にフォーカスしていきます。

自分のなかにない資質を探すよりも、既に持っている「強み」に集中することは、時間だけでなく相手を思いやる心のゆとりも生み出し、より幸せで豊かな人生を歩むことにつながります。報われない努力は手放し、ぜひともあなたが元々持っている「強み」を掘り起こすことに時間とエネルギーを注ぎ、あなたならではの突出した力をキュキュっと磨いていきましょう!

 

詳しくはコチラ

 

風の時代をあなたらしく生きる幸せマインドアップ・たった3つの楽々メソッド

4.9 out of 5 stars (4.9 / 5)(8件の評価)

ポジティブ心理学から学ぶ、ポジティブ、ネガティブ感情との付き合い方

学習内容

  • ポジティブ心理学から学ぶ、風の時代をあなたらしく生きる3つのメソッド
  • 幸せマインドを習慣化して感じる方法
  • 幸せマインドのあなたグラスを一杯にする方法
  • 幸せマインドをいつも感じる方法
  • ネガティブ感情との付き合い方
  • 鏡のワークで自分を元気にする方法

講座内容

【こんなお悩み持ってませんか?】

・頑張ってるのに達成感がない

・イライラや怒りが自分や他人にもある

・笑顔が少ないような気がする

・目標管理やタスクに追われている

・人と比べて焦ってしまう

・なぜできないのか?また新しい講座を受けてしまう

【こんなお悩みを解決できるコースの特徴】

・やさしくわかりやすく

・もしかしたら知ってる、でも習慣化していないことを気づいてほしい

・たった3つのメソッドを紹介

・あの元プロ野球選手もやってるメソッドを紹介

詳しくはコチラ

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藤沢瞭介(Ryosuke Hujisawa)

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